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湛江博雅:“girl helps girls”——高一年级女生成长心理健康讲座


湛江博雅:“girl helps girls”——高一年级女生成长心理健康讲座
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"girl helps girls"

高一年级女生成长心理健康讲座

湛江博雅:“girl helps girls”——高一年级女生成长心理健康讲座


湛江博雅:“girl helps girls”——高一年级女生成长心理健康讲座

“青春”是一个美丽的词汇,步入青春期的学生更处于花一样的年纪。在青春期,懵懂的男女生的人际交往问题是一直以来备受学校和家长关注的话题。为进一步宣传普及心理健康知识,强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、促进学生身心健康发展,高一年级于4月28日邀请林冠君老师,针对青春期心理话题,为高一年级全体女生进行了青春期心理健康讲座。

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GIRLS

湛江博雅:“girl helps girls”——高一年级女生成长心理健康讲座

01

你在追求什么?

湛江博雅:“girl helps girls”——高一年级女生成长心理健康讲座

讲座伊始,林老师请同学们思考,人一生追求的是什么,得出最科学的答案是关系。  

关系里隐藏着幸福的秘密。自己和他人的关系、自己和世界的关系、自己和自己的关系。这些关系都是穷极一生都在探索的。

林老师将自身经验与高中生活实际情况相结合,从女生视角出发,从颜值、喜欢、爱情、追星、友情、孤独、自尊、记忆、目标、大学等多个方面展开话题。

让同学们重新定义自己,理解他人,追求幸福。

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02

花季的悸动从何而来

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林老师引出话题“为什么会恋爱”。从“曝光效应”“相似相吸”“白玫瑰与红玫瑰”三个角度阐释了“为什么会喜欢”这个问题。

列举了高中生会“早恋”的一些原因,并且从专业角度分析,向同学们介绍了“打烊效应”“断桥实验”“罗密欧与朱丽叶效应”“多巴胺”等恋爱成因,得出结论:恋爱很多都是不理性的。

让同学们更加直观地感受到在高中阶段的恋爱最终是弊大于利。


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03

留份温柔给自己

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随后,林老师针对高中生“早恋”问题,给出自己的建议:延迟满足,学业为重,强调自我控制,冷处理,学会求助。并且强调了友情的重要性。友情和爱情密不可分,友情才是培养人情感的摇篮。针对学生当中出现的孤独问题,林老师恰当提出正确措施:

ꔷ 自己也能发光 ꔷ

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:承认孤独,视为正常。主动建立与他人的联系,拥抱真正的社交。

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:把孤独转化为独处。在独处中关注满足感,获得安静,平和,创造力

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:追求积极的态度,投入学习、工作、热爱的事业中,战胜孤独。

04

没关系,你很棒!”

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最后,林老师谈到女性的低自尊话题。从自我、社会、家庭三个方面分析了女性低自尊产生的原因。强调女生一定要正面评价自己,承认和坦然接受自己的不完美,保持适度的自尊。

爱自己,是终身浪漫的开始

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青春期的女孩儿们就好像站在十字路口,会面临各种选择。而每个人的心里都有一个红绿灯,知道什么是危险,什么是安全,希望同学们能把握好自己心中的红绿灯,留住青春的美好。

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博雅那么美,我们一起去看看!

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